Headspace: руководство по медитации 1 сезон мультсериал смотреть онлайн в хорошем качестве

Энди Пуддикомб, бывший монах-буддист, раскрывает секреты медитации, предлагая уникальные техники и освещая их научные основы. В этом увлекательном проекте он делится тем, как осознанная практика может изменить вашу жизнь, улучшая не только психическое, но и физическое здоровье. Узнайте о пользе медитации и погрузитесь в мир внутреннего спокойствия вместе с Энди.